Der Atem und Yin Yoga - ein Zusammenspiel zweier Kräfte
Unser Atem ist die Brücke zwischen unserem körperlichen, geistigen und emotionalen Zustand. Wenn wir erkennen, wie wir atmen, können wir...
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5. Juli 20221 Min. Lesezeit
Deswegen ist Nasenatmung so wichtig
In der modernen Welt atmen viele Menschen ständig zu viel. Typische Merkmale der Überatmung sind Mundatmung, Atmung im oberen...
4. Juni 20221 Min. Lesezeit
Philipp Sharma in der "WOMAN" 05/2022
Philipp Sharma in der "WOMAN" 05/2022 Ein...und aus... über Breathwork, innere Ruhe und Ausgeglichenheit, mehr Energie und weniger...
25. Apr. 20221 Min. Lesezeit
Verstopfte Nase? Diese Atemübung hilft!
Ein freier Atem ist essenziel für einen klaren Kopf. Wenn es dir schwerfällt durch die Nase zu atmen, weil sie verstopft ist oder zu,...
17. Apr. 20223 Min. Lesezeit
Kurzatmigkeit und dysfunktionale Atmung bei POTS
Ziel dieser Studie war es, die potenziellen Auswirkungen einer physiotherapeutischen Intervention mit Schulung und Atemkontrolle auf das DB/
17. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Auswirkungen der Nasen- oder Mundatmung auf die Atemwege während des Schlafs
ahlreiche Studien zeigen, wie wichtig Nasenatmung ist. Eine der größten Veränderungen für meine Gesundheit war das Mouth-Taping, das...
17. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Wie langsames Atmen dein physisches und psychologisches Wohlbefinden verbessert
Diese Studie ist eine Sammelstudie, welche die gesamte wissenschaftliche Literatur über das langsames Atmen und seine physiologischen- und
17. Apr. 20222 Min. Lesezeit
Breathwork vs. Pranayama: Unterschiede und Gemeinsamkeiten
Als Atemcoach und Yogalehrer bekomme ich oft die Frage gestellt, was denn der Unterschied sei zwischen Breathwork und Pranayama. Soviel...
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