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Der Atem und Yin Yoga - ein Zusammenspiel zweier Kräfte

Unser Atem ist die Brücke zwischen unserem körperlichen, geistigen und emotionalen Zustand. Wenn wir erkennen, wie wir atmen, können wir...

9. Aug. 20224 Min. Lesezeit

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) geht man davon aus, dass unser Körper eng mit der Natur und Mutter Erde verbunden ist....

25. Juni 20224 Min. Lesezeit

Der Winter stellt in der TCM (traditionell chinesischen Medizin) den Yin-Aspekt der Energien dar. Yin ist u.a. die dunkle, kalte, ruhige und

25. Dez. 20215 Min. Lesezeit

Der Herbst ist die Zeit, in der die Blätter zu Boden fallen, sich zu zersetzen beginnen, um einen neuen fruchtbaren Boden zu schaffen und...

24. Sept. 20214 Min. Lesezeit

Hast du dich jemals gefragt, warum du tust, was du tust? Als ich 15 Jahre lang fast jeden Tag verschiedene Körper in Größe und Form...

10. März 20212 Min. Lesezeit

Gib deinem Körper Raum, sich zu öffnen und lade ihn ein, tiefer zu gehen. Nach etwa dreißig Sekunden lässt der Körper los und...

12. Feb. 20213 Min. Lesezeit

Kennst du MyoYin? Mit dieser kombinierten Praxis von Myofascial Release & Yin Yoga kannst du Schmerzen lindern, Stress reduzieren und...

16. Aug. 20206 Min. Lesezeit